อกหักทำไงดี | วิธีทำใจเมื่ออกหัก

adsbygoogle

อกหักทำไงดี | วิธีทำใจเมื่ออกหัก

อกหักทำไงดี, คนอกหักทำไงดี, วิธีทำใจเมื่ออกหัก, อกหักต้องทำไง

ก่อนจะเริ่มลงมือทำอะไรต่อไป ขอให้คุณท่องเอาไว้ว่า “ชีวิตคุณต้องเดินต่อ ต้องก้าวไปข้างหน้า” และถ้ายังไม่รู้จะเดินไปทางไหน หรือก้าวผ่านไปยังไงให้ลองทำตามวิธีทำใจเมื่ออกหักของเราดูค่ะ

  • อกหักทำไงดี เริ่มจากร้องไห้ให้พอ กำหนดไปเลยค่ะว่าเราจะร้องสักกี่วันถึงจะพอ 1วัน 2วัน หรือทั้งอาทิตย์ก็ได้ แล้วหยุด บอกตัวเองให้ได้ว่าพอแล้ว แค่นั้นพอ เพราะคุณโตเกินกว่าจะมาเสียเวลาแบบเด็กๆ แล้วนะ
  • วิธีทำใจเมื่ออกหัก หยุดพูดพล่าม ฟูมฟาย จงจำไว้ว่า ไม่เคยมีใครได้คนรักกลับมาจากการพร่ำเพ้อ พรรณนา
  • คนอกหักทำไงดี เลิกถามตัวเองว่าทำไมชีวิตถึงต้องเป็นแบบนี้ ทำไมถึงต้องเป็นตัวคุณที่โดนอะไรแบบนี้ตลอด ทำไมต้องทำกับคุณ ทำไมต้องเกิดกับคุณ ทำไม ทำไม ทำไม เลิกถามคำถามแบบนั้นไปเลยค่ะ ให้ลองเปลี่ยนคำถามเป็น เราจะทำอะไรต่อไป เราจะเริ่มต้นใหม่ยังไงดี
  • เมื่อได้คำตอบว่าเราจะทำอะไรต่อไป ก็จงลงมือทำค่ะ สนใจไปที่สิ่งนั้น ทุ่มเทให้กับมัน
  • ออกไปทำกิจกรรมที่สร้างสรรค์นอกบ้าน จะคนเดียวก็ได้หรือกับเพื่อนสนิทก็ยิ่งดี คุณจะได้ไม่มีเวลามาคิดฟุ้งซ่าน เช่น แกะยางลบ เรียนภาษา ทำของทำมือ วิ่งในสวน ออกกำลังกายในฟิตเนส
  • เปิดตาให้กว้าง ตั้งสติให้มั่น มองหาทางใหม่ๆ ให้ชีวิตซะ เลิกยึดติดว่าเขาคือคนสุดท้าย เพราะชีวิตคุณยังไม่ได้เจอคนบนโลกนี้ครบทุกคนเลยนะ
  • ท่องไว้ว่า ฉันมีคุณค่าในตัวเอง ฉันมีคุณค่าในตัวเอง สักวันต้องเจอคนที่พอดีกัน และจงเชื่อมั่น มั่นใจ จงมั่นใจ
  • ยิ้มให้กับโลกในทุกวัน เพราะเมื่อไหร่ก็ตามที่คุณยังยิ้มได้ ชีวิตก็ยังมีความหวังที่จะเจอะเจออะไรดีๆ ได้อีกเสมอๆ แล้วเชื่อเถอะว่า คุณจะผ่านมันไปได้ด้วยดี
adsbygoogle
adsbygoogle