ลบเรือนริ้วรอยย่นบนใบหน้าและทำให้ใบหน้าเปล่งประกายกระจ่างใสอย่างได้ผล

adsbygoogle


นอนหลับให้เพียงพอ การได้นอนหลับเพียงพอจะช่วยฟื้นฟูเซลล์ของผิวหนังที่เสื่อมสภาพให้กลับมามีชีวิตและเริ่มต้นทำงานตามหน้าที่ของมันได้อย่างเต็มประสิทธิภาพอีกครั้ง ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญจึงแนะนำเสมอ ว่าเราควรนอนหลับให้เพียงพอเพื่อให้มีการผลิตเซลล์ผิวหนังที่พร้อมฟื้นฟูต่อทั้งสุขภาพและความงามของตัวคุณเอง


เคล็ดไม่ลับเพื่อหลีกเลี่ยงริ้วรอยการรับประทานผลไม้สดเป็นสิ่งจำเป็น
    ผักและผลไม้สดมีวิตามิน A, E, B และ C
    วิตามินอีและซีมีประโยชน์ในการพัฒนาเซลล์



ผักและผลไม้ เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดริ้วรอยการใช้ผักและผลไม้สดเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ผักและผลไม้สดมีวิตามิน A, E, B และ C วิตามินอีและซีมีประโยชน์ในการพัฒนาเซลล์ พวกมันช่วยเติม oil ให้กับผิว ช่วยให้ผิวสดใสและเปล่งปลั่ง

ห้ามสูบบุหรี่ ควันบุหรี่เป็นอันตรายต่อทั้งผิวหนังและสุขภาพ จากงานวิจัยจำนวนมากได้ยืนยันว่าเอนไซม์ที่ออกมาจากควันบุหรี่เป็นคัวการสำคัญในการทำลายคอลลาเจนในผิว ซึ่งส่งผลให้เกิดริ้วรอยบนผิวหนังและทำให้ผิวเป็นริ้วรอยย่นมากขึ้น ดังนั้นถ้าคุณต้องการที่จะรักษาความงามและความเปร่งปรั่งของผิวพรรณ คุณไม่ควรพ่นควันบุหรี่ออกมาเพื่อทำร้ายผิวของตัวเอง

แสงแดดจ้าขโมยความชุ่มชื้นบนใบหน้าของคุณ สิ่งนี้ทำให้เกิดริ้วรอยบนใบหน้า ดังนั้นเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการออกไปกลางแดดจงใส่หมวกหรือถือร่มไว้ นอกจากนี้ให้ใช้ครีมกันแดดที่ดีก่อนออกแดด แว่นตากันแดดสามารถใช้เพื่อปกป้องดวงตาจากแสงแดดจ้าได้ดีเช่นเดียวกัน

adsbygoogle


ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ การใช้มอยเจอร์ไรเซอร์กับผิวทุกวันจะช่วยให้ผิวคงความชุ่มชื้นอยู่ได้นานขึ้น

อย่าล้างหน้ามากเกินไป น้ำสามารถทำลายชั้นผิวด้านนอกได้ สบู่หรือโฟมล้างหน้าของคุณควรมีคุณสมบัติของมอยเจอร์ไรเซอร์

adsbygoogle